Mais Exercícios !!!!

Olá !!!!!
Nossa, esse fim de semana foi de matar !!!!!!!
Meus pais resolveram ir em um restaurante e pediram umas frituuras, que eu resisti ! Comi só 2 lulas a dorê! hahahaha e moqueca... !
E de noite eles pediram pizza... Comi uma fatia. !

Dai depois veio aquele arrependimento terrível... ! Mas hoje eu malhei bastante, suei muuito e acho que to melhorando bastante minha disposição !
No começo me dava cãimbras em tudo que é lugar... Agora nao dá mais nadinha!! hehehe

No final do ano tenho um projeto com umas amigas minhas, então estou firme nesse regime mesmo !!!

Sabe que minha barriga diminuiu bem??? hahahahha

E continuo.. Firme e forte !!!!!!

Beijosssssssss

Exercícios !!!!!!

Oláááááá meninasss !!!

Bom, desde segundo estou malhando, fazendo um pouco de musculação, esteiras, e maneirando beeem a comida  !!!
O meu amigo que vem aqui, ensina direitinho tudo e ajuda bem!!! Como já fiquei em spa, eu sei mais ou menos as posições então sei que ele tá fazendo certo, hehehehe

Eu to me sentindo BEM melhor !!! Minha disposição mudando, meu fôlego!!! Ainda bem!!!

Todos os dias estou tomando meu shake, e hoje eu tomei no almoço, pq cheguei bem atrasada em casa e já tinha que malhar !

Bom, nem me pesei ainda, mas já já marco aqui!!

Beijosssss

Oláááá meninas !!!

Nossa, meu shake chegou, e to tomando faz 2 dias ! No café da manhã só! Mas quero colocar ele na janta também!

E minhas compras de coisas para ginástica tbm chegaram ! =)
As bolas, o monitor cardíaco, o sonzinho pra animar! hahahahaha

Hj eu fui me pesar, e nao sei como, depois de tanta coisa que eu comi esses dias, foi para 112,500 !!!
Eu tava pensando em comer um pão de queijo, mas quando eu vi a balança, pensei, e nem comi nada e fui tomar uma água! hahahhahah

O shake que eu to tomando é da herbalife.. Quando fui lá comprar, achei uma conhecida que antes vinha em casa, me encher o saco pra comprar tudo da herbalife....
Ela veio, abraçou, etc etc, e falou que quer vir em casa cuidar de mim, mas eu barrei ela e falei..
"...Só quero o shake e mais nada, já to com um personal e nem precisa se preocupar..."
Mesmo assim, ela insistiu e eu fui embora dando um número de telefone falso, pq esse pessoal da herbalife, quando vem, não largam mais... Odeioooo isso....!!!!!!
Parece que é dificil entender que só quero uma coisinha e ir embora... E ela foi empurrando cápsulas de nao sei o que, tabletes de isso e aquilo.... Vixi... Dai fui embora correndo, rs!!
E foi bom, que eu descobri um lugar pelo site que vende pela metade do preço que eles!!!

O shake é como os outros, mas esse como é de baunilha eu faço com água, suco em pó clight, 2 colheres de shake e 1 colher de proteína... Ele tá me saciando bem, e dura umas 4h sem fome... !
Ah, e só consigo tomar assim, com leite eu passo um mal terrível !!!!!

Segunda to indo começar as coisas, exercícios!!!!!!!!

Beijossss, e vamo que vamooo !!!!!!!

Recadinhos:

Nikki eu tentei tomar o carbo control mas nao consegui MESMO... Pesou muuito, mas agora com esse to me dando melhor !!! =) E vamos conseguir sim!!!!!!

Debi uma grande amiga que apareceu ^^!!! E estamos juntos nessa! E vamos ficar lindooonas pq, ano que vem, só vai dar a gente lá nos eventos!!!! Ah, a gente e a Ivy claro!!! hahahah! Te adoro Debi *-*!

Oiii gente !!!

Aiai, lá vou eu trazer maais notícias sobre meu regime..!!!

Eu perdi 2kg na semana passada... E... Com isso, minha menstruação APARECEU, depois de 8 meses sem nem dar sinal!!! A, eu tinha passado em ginecologistas, e todos disseram que não tinha o que fazer, e que eu só devia emagrecer para descer... !
Agora que apareceu, fiquei 1,5kg a mais de novo =( ! Fora umas dores de cabeça terríveis, nuca doendo, ãnsia... Dai eu jurei que era pressão... Mas fui ver, e nem era... Era mesmo da menstruação... também.. 8 meses sem aparecer, dá nisso, creiooo eu!! hahahaha

Bom, sobre o "personal", rs !

Comprei as bolas pra fazer exercícios, um monitor cardíaco, pq como to bem acima, é bom né!!!
Comprei o shake tbm! Acho que chega daqui a 3 dias! Vamos ver se com esse eu me sinto melhor!!

Quando começar, eu falo!!! E vou dar uma caminhada agora!

Beijosss!! E obrigada pela força!!!!!!!!!

Agora vaaaaii !!!!!!!

Meninas!!!
Tenho uma notícia muuito boa para dar!!!

A uns dias atrás, um amigo meu e de minha irmã deu a idéia de dar aulas para mim, como um personal, bom, ele era bem gordinho, e emagreceu bastante, tudo com academia e R.A!!! E ele, ao longo deses 9 anos, aprendeu muuito na academia, e sabe muuuita coisa... ! Dai pensei, pensei, e chamei ele!
Hoje fomos para uma loja e compramos colchonetes, elásticos, e só preciso agora aquelas bolas! No meu prédio tem academia, então vamos usá-la!
Nossa, fiquei tão contente, que alguém tá querendo me ajudar assim! Pq, academia, como falei... É uma vergonha pra mim ainda... ! POR ENQUANTO!!!!! hahahahaha

Ahh, e esse dias, estou comendo beeem mais devagar! Tentei tomar o shake ( nutrilatina carbo control de chocolate com avelã). Mas não sei o que acontece... Eu passo MUITO mal... Dá uma ãnsia horrível depois que tomo, e olha que o sabor não é ruim. Mas parece que ele desce "quadrado" e pesa no estômago...! Daii, eu comprei o que não é carbo control, é o normal, e o sabor é Crocante. Esse me dei bem, não pesou muito!

Ah gente, e eu preciso tomar shake de manhã, pq como eu trabalho fora, e vou muito ao banheiro, não posso comer algo sólido, senão dá aquela dor de barriga, e não tem onde ir !!! To pensando em pegar novamente da herbalife como a Karen. Bom, se eu nao passar mal com esse crocante, eu deixo como está!!!


Ontem, eu fiz suco de abacaxi com gengibre como a Patty disse! Mas eu exagerei no gengibre!! hahahaha. Ficou mega ardidoo, mas tomei mesmo assim 2 copos!  Eu ADORO gengibre!!!

Aiii...E outra coisaa! Emagreci  400g !!!! To animaaaadaaaaa!!!!!!!

Recadinhos:

Ellis , menina, já passei com a nutricionista! Mas achei tão absurdo um cardápio de 2000 calorias!!! Que tratei de cortar tudo pela metade!!! rs E vamos simm, ficar lindaas e gostosas!!! Obrigada pela apoio!!!!!

Karen , to sendo persistente sim viu!!! Não quero desistir como antes mais!!! Seu bom humor incentiva qualquer uma, rs!!!

Beatriz , parece que todos olham mesmo né? Eu acho horrível! Hj eu fui em uma ver, e a sensação que dá, é ruim d++! Por isso que agora vou ter meu personal, rs, e em casa mesmo! Vou ler tudinho depois do seu blog viu! Ah, e meu treino, vai ser como vc disse com quase 1hr de aeróbicos e o resto abdoninais, elásticos!!!

Muuito obrigada pelo apoio de vcs!!!!!!

Beijosssssssss

Ai Feriaaadooo !!!

Olá meninas !
Hoje, eu vim aqui contar que... EXTRAPOLEI....! Aiaiai !
Fui para o interior e lá... Comi demais.. Resultado??? 1kg a mais.... Aaaaa... !
Bom, mas prometi pra mim mesma que hoje sim, vou continuar meu regime... Fazer minha esteira!!!

Eu até queria entrar em uma academia, maas...  A que tem aqui perto de casa, é daquelas da "moda", e eu nao me senti bem lá... Então vou fazer no meu prédio mesmo... Mas quando chegar nos 90kg, vou ir mesmo na academia, para a musculação, pq nao quero fica mega flácida né...! hahahahhaa

Mas, é isso, vou fazer aqueles sucos com gengibre que a Patty sempre comenta no blog dela!
Ah, e por falar nisso, muuito obrigada pela visita Patty! Suas mensagem me dão muita força!!!

Gente... E que tempo é esse?!! Está praticamente "caindo o mundo"... E eu que tenho que sair pra fazer umas comprinhas básicas pro meu R.A !

Amanhã conto como foi meu primeiro dia de R.A! Pq, esse fim de semana, nao foi naada bom!!! hahahha

Beijosss

Bem vindos ao meu blog!!!

Olá!
Estou estreando finalmente um blog! rs

Eu criei ele, depois de ler, conhecer o blog da minha inspiradora, que foi a Patty! Ela é uma guerreira! Como ela emagreceu!!! E como ela está ficando linda!!! Parabéns Patty !!!!!
Olhem como ela emagreceu!!!!!

Patty! Muuuuuito Obrigada por seu apoio por e-mail, e por mostrar a tados que é possível sim, emagrecer sem cirurgia! E ficar mais linda ainda!!!


Bom, resumindo minha história...
Eu era uma criança bem magrinha, a mais magra da familia! Mas depois que minha menstruação veio, tudo desandou, juntando com a vontade de comer.. Bom, fui engordando bastante...!
Já tomei vááárias fórmulas! Uma delas me fez perder 15kg em 2 meses, eu achei o máximo!!! Mas, eu não consigo engolir cápsulas, essas coisas, então desisti e engordei o dobro...!
Sou muito sedentária... Não sou muito de sair... Daí minha irmã, mãe diz que isso é anti social... Mas, nao entendem que é vergonha mesmo... !
Já paguei 2mil reais numa consulta com endócrino, que só me passou sibutramina no final e 3 anti depressivos. Como falei, ODEIO engolir remédios...!rs

Hoje estou pesando 113,400... E tenho somente 1,58 de altura... Estou usando manequim 52! É demais!!!

Mas, estou disposta a mudar isso tudo! Aos poucos, pois o que me faz engordar assim, é essa minha mania de querer tudo pra ontem... De querer emagrecer 10 kg em um mês! rs

Estou montando uma R.A. Vou começar a ir na Meta Real pois fica pertinho daqui. E começar a academia... O único problema da academia, é que não é de vila e tal.. São aquelas pessoas modelos, magérrimas, que ficam te olhando quando vc entra no lugar! Me sinto tão mal...!!! Ainda não me matriculei lá, por conta disso... Uma vergoonhaa...!!!!!

Minha familia anda muito preocupada comigo, por isso sempre me convencem a andar e tudo mais, por conta disso, vou mostrar a eles, que posso e vou emagrecer! Sem remédios claro !!!

Conto com a ajuda de todos vcs!!!

Um beijo, e obrigada a quem leu meu primeiro post!! =)